2018年10月19日 (金)

本日は、胸肩三頭腹トレーニング!

今日はパッとしない天気ですね。 なかなか秋晴れの日はこないものです。 しかし、暑...

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2018年10月18日 (木)

本日は脚トレーニング!

やっと スプリットルーティンも 安定して出来るようになってきました。 徐々に調子...

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2018年10月16日 (火)

本日は、背中二頭腹トレーニング!

今日も涼しい日となりました。 寒暖の差があるので やはり、体調を崩される方が 増...

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2018年10月14日 (日)

本日は、胸肩三頭筋レーニング!

今日は お昼時に時間が出来たので トレーニング! まずは ペックデッキフライ 2...

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2018年10月12日 (金)

本日は、背中・二頭トレーニング!

今朝はかなり 涼しくなりましたね。 トレーニングはし易く感じます。 トレーニング...

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2018年10月11日 (木)

本日は、胸肩三頭トレーニング!

今日は曇の多い天気。 寒暖の差があるので 体調を崩す方が増えてきました。 体調管...

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2018年10月 4日 (木)

本日は、脚トレーニング!

今日は気温の下がった 涼しい気候ですね。 雨はまだ 降ったり止んだりですが 下り...

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2018年10月 3日 (水)

本日は、背中トレーニング!

今日も雲は多いですが 穏やかな天気でしたね。 夜は涼しくなりそうです。 ウエイト...

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2018年10月 2日 (火)

本日は通常営業。

昨日は停電の為 19時までの営業となり ご迷惑おかけしました。 本日は通常営業と...

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2018年9月26日 (水)

本日は、背中トレーニング!

今日は天気。 21時の時間帯が 空いたので 皆さんのジャマにならないように コソ...

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