2018年11月13日 (火)

本日は脚トレーニング!

今日は下り坂の天気。 雨がパラパラと降っています。 では今日トレです。 まずは ...

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2018年10月30日 (火)

本日は、脚トレーニング!

朝晩が寒く感じる季節になりましたね。 日中は、日差しがあると暖かいですが 日が落...

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2018年10月26日 (金)

本日は、背中トレーニング!

今日は、夜に時間が出来たので コソっとトレーニングしました。 では今日トレです。...

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2018年10月23日 (火)

本日は、脚トレーニング!

今日も過ごしやすい気温ですね。 トレ日和です。 トレーニングの調子も 少しづつで...

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2018年10月19日 (金)

本日は、胸肩三頭腹トレーニング!

今日はパッとしない天気ですね。 なかなか秋晴れの日はこないものです。 しかし、暑...

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2018年10月18日 (木)

本日は脚トレーニング!

やっと スプリットルーティンも 安定して出来るようになってきました。 徐々に調子...

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2018年10月16日 (火)

本日は、背中二頭腹トレーニング!

今日も涼しい日となりました。 寒暖の差があるので やはり、体調を崩される方が 増...

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2018年10月14日 (日)

本日は、胸肩三頭筋レーニング!

今日は お昼時に時間が出来たので トレーニング! まずは ペックデッキフライ 2...

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2018年10月12日 (金)

本日は、背中・二頭トレーニング!

今朝はかなり 涼しくなりましたね。 トレーニングはし易く感じます。 トレーニング...

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2018年10月11日 (木)

本日は、胸肩三頭トレーニング!

今日は曇の多い天気。 寒暖の差があるので 体調を崩す方が増えてきました。 体調管...

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