2018年8月 8日 (水)

2018静岡県ボディビル選手権大会

先日、菊川市のアエルで 静岡県ボディビル選手権大会が開催され 当ジムから 7名の...

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2018年7月25日 (水)

本日のトレーニングは。

今日も暑い日になりましたね。 少し位、雨が降れば良いのにと思っていましたが 週末...

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2018年7月23日 (月)

本日は、基本トレーニング中心で!

連日、暑い日です。 ジム内は空調されているので大丈夫ですが 外は大変です・・。 ...

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2018年7月10日 (火)

本日は、背中トレーニング!

今日も暑い日になりました。 連日の猛暑です・・。 ジム内は空調されているので大丈...

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2018年7月 7日 (土)

本日は、脚トレ-ニング!

今日は 少しだけトレーニング! まずは レッグプレス 2セット スクワット 2セ...

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2018年7月 5日 (木)

本日は、背中トレーニング!

今日は少し軽めのトレーニング。 ライトトレって感じです。 マックスグリップを多用...

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2018年7月 4日 (水)

2018段位認定審査会

先日 新橋体育センターにて 段位認定審査会が開催され 当ジムから3名の メンバー...

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2018年6月26日 (火)

本日は、脚トレーニング!

今日も暑い日になりましたね 夏日です。 熱中症に注意が必要ですが ジム内は空調さ...

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2018年6月21日 (木)

本日は、背中トレーニング!

体調を崩し 1週間ぶりのトレーニング・・。 体調管理が出来ていなかったようです・...

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2018年6月14日 (木)

本日は、胸肩三頭トレーニング!

今日も 梅雨は お休みのようで 雨は降っていましせん。 今年は 空梅雨になるのか...

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