本日は、背中トレーニング！

体調を崩し １週間ぶりのトレーニング・・。 体調管理が出来ていなかったようです・...

» 続きを読む

本日は、胸肩三頭トレーニング！

今日も 梅雨は お休みのようで 雨は降っていましせん。 今年は 空梅雨になるのか...

» 続きを読む

本日は、脚トレーニング！

今日は良い天気になりました。 夏日です。 ジム内は 空調で 快適さは守られている...

» 続きを読む

本日は、背中トレーニング！

今日は 晴れの天気です。 早くも梅雨の晴れ間です。 週末は 雨のようですが・・。...

» 続きを読む

本日は、脚トレーニング！

今日は雨の天気。 湿度が高く 動くと蒸し暑く感じます・・。 では今日トレです。 ...

» 続きを読む

本日は、プル＆ローイング系トレーニング！

今日は お昼時に時間が出来たので ササッとトレしました。 今日は マックスグリッ...

» 続きを読む

本日はプッシュ系トレーニング！

今日は雨の天気からのスタートでしたが 現在は雨は上がり 薄日が差しています。 で...

» 続きを読む

本日は、背中トレーニング！

今日も晴れていますが 雲の多い天気です。 少し暑いですが トレには丁度良い気候で...

» 続きを読む

本日は、胸トレーニング中心！

今日は 久しぶりのトレーニング・・。 バテバテです・・。 では今日トレです。 ま...

» 続きを読む

アジア大会 モンゴル

メンバーさん（山田朝美さん）が　モンゴルで開催されている アジア大会へ出場してい...

» 続きを読む