2018年6月21日 (木)

本日は、背中トレーニング!

体調を崩し 1週間ぶりのトレーニング・・。 体調管理が出来ていなかったようです・...

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2018年6月14日 (木)

本日は、胸肩三頭トレーニング!

今日も 梅雨は お休みのようで 雨は降っていましせん。 今年は 空梅雨になるのか...

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2018年6月12日 (火)

本日は、脚トレーニング!

今日は良い天気になりました。 夏日です。 ジム内は 空調で 快適さは守られている...

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2018年6月 7日 (木)

本日は、背中トレーニング!

今日は 晴れの天気です。 早くも梅雨の晴れ間です。 週末は 雨のようですが・・。...

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2018年5月30日 (水)

本日は、脚トレーニング!

今日は雨の天気。 湿度が高く 動くと蒸し暑く感じます・・。 では今日トレです。 ...

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2018年5月25日 (金)

本日は、プル&ローイング系トレーニング!

今日は お昼時に時間が出来たので ササッとトレしました。 今日は マックスグリッ...

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2018年5月23日 (水)

本日はプッシュ系トレーニング!

今日は雨の天気からのスタートでしたが 現在は雨は上がり 薄日が差しています。 で...

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2018年5月16日 (水)

本日は、背中トレーニング!

今日も晴れていますが 雲の多い天気です。 少し暑いですが トレには丁度良い気候で...

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2018年5月 9日 (水)

本日は、胸トレーニング中心!

今日は 久しぶりのトレーニング・・。 バテバテです・・。 では今日トレです。 ま...

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2018年4月28日 (土)

アジア大会 モンゴル

メンバーさん(山田朝美さん)が モンゴルで開催されている アジア大会へ出場してい...

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