« 本日は、胸肩三頭トレーニング! | トップページ | 本日は、胸肩三頭筋レーニング! »

2018年10月12日 (金)

本日は、背中・二頭トレーニング!

今朝はかなり
涼しくなりましたね。
トレーニングはし易く感じます。
トレーニングの適温は
26~28度位なので
日中の気温は丁度良い位です。
では今日トレです。
まずは
フロントプルダウン(マググリップワイド) 2セット
ロープーリー(マググリップミドルオーバー) 2セット
バックプルダウン 2セット
デットリフト 2セット
アームカールマシン 2セット
ニーアップ 2セット
以上でした。
ではまたです。
Photo
Photo_2

|

« 本日は、胸肩三頭トレーニング! | トップページ | 本日は、胸肩三頭筋レーニング! »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 本日は、胸肩三頭トレーニング! | トップページ | 本日は、胸肩三頭筋レーニング! »